【収録作品】

特集「ただいま修行中につき」 by 長縄キヌエ（表紙イラスト）
　師弟関係を笑い飛ばせ！！ by 談・ダンカン（タレント）
　若き料理人の厨房奮闘記＠横浜ベイシェラトンホテル＆タワーズ
　　腕に”貯金”をすることが目標です by 談・懸田哲也さん（32歳）（かけたてつや・日本料理「木の花」）
　　「料理人になる」を結実させたいんです by 談・赤羽陽介さん（27歳）（あかばようすけ・中国料理「彩龍」）
　　「お客様第一」のため、勉強の毎日です by 談・望月夕貴乃さん（22歳）（もちづきゆきの・オールデイブッフェ「コンパス」）
　修行僧の日常＠曹洞宗大本山総持寺
　　夜も明けぬうちに鐘の音とともに起床 by 談・倉科俊浩さん（25歳）（くらしなしゅんこう・上山（じょうざん）5年目）・円城憲昭さん（24歳）（えんじょうけんしょう・上山2年目）
　　リーダーや調理担当などの多様な配役 by 談・島村哲哉さん（29歳）（しまむらてっさい・上山4年目）
花も実もなるタネの話（第3回）「トルコギキョウ大国ニッポン」 by 淡野一郎（あわのいちろう・サカタのタネ広報宣伝課長）
そうてつインフォメーション
　ニュース
　　「相鉄＆東北ローカル線スタンプラリー2011」を開催中
　　「横浜大人のプレミアムパスポート」を発売
　　「相鉄絵画展」の全応募作品を電車内に展示中
　　相鉄お客様センターの営業時間を変更
　　かしわ台駅にファミリーマートをオープン
　　相鉄ジョイナスで「空中の森マルシェ」を開催
　ご存知ですか？相鉄線の安全・安心を支える車両
　みんなのマナー「終日禁煙」
　横浜ベイシェラトンホテル＆タワーズトピックス
　　ブッフェスタイルで楽しむ洋梨とマロンの秋スイーツ
　　夜景も料理も飲み物も満喫できる女子会プラン
ぶらり寄り道「天王町」
　藤間久子のカメラ片手に歩いてみれば「いずみ中央でパチリ！」
　沿線オススメ店めぐり
沿線トピックス
　相鉄スタイル
　あなたのオススメのお店を教えてください！
　　大和駅、相模大塚駅、緑園都市駅周辺のお気に入りのお店やオススメの一品などの情報をお寄せください。
　よこはま動物園ズーラシアインフォメーション「秋を感じる風物詩イベント」
　　秋の鳴く虫展
　　ふしぎ探検!!昆虫教室～秋の虫～
　　秋のふれあい動物園
　　よこはまのどうぶつえんシルバーウィークキャンペーン
　そうてつカルチャーインフォメーション
　　ムービル
　　ジョイナス
　　湘南台シネサロン
　　相鉄本多劇場
　相鉄沿線イベントインフォメーション「秋を感じに出掛けてみませんか」
　　優雅にくつろぎながら十五夜を迎えよう＠ゆめが丘駅・天王森泉公園●9月22日
　　若手実力派が競演する人気落語会＠二俣川駅・サンハート●9月24日
　　大和駅の東西で二つのイベントを同時開催！＠大和駅・東西プロムナード●10月1、2日
優れMONO見っけ隊・10代のわたしが見つけました！＠PLAZA横浜ジョイナス店
現代アートの国際展「ヨコハマトリエンナーレ2011」●～11月6日（日）
相鉄グルーピ保険・トピックスかわら版（第30回）「ペットの病気・ケガ」
19XXタイムトラベル（第2回）「太平洋をわたる金魚」
　小さな金魚　海を越えて・・・・・・あめりかへ
クロスワードパズル
相鉄ギャラリーインフォメーション
　武市斉孝（たけいちせいこう）水墨画・墨彩画・日本画展「さくらに願いを込めて」●期間9月7日（水）～10月10日（月・祝）