食生態学者にして登山家・探検家である著者が、スキー、未踏地探検、温泉めぐりなど、半世紀に及ぶ山歩きの体験から山の多彩な魅力をあますところなく紹介する。
初心者からベテランまで、山を愛する人すべてが楽しめる、山との遊び方、自然とのつきあい方。
（カバーより引用）